在西交利物浦基础教育集团外国语高级中学（简称“西浦高中”）的校园里，流传着这样一位毕业生的故事：他中考压线入学，成绩一度在班上“吊车尾”；三年后，他跃升至年级第一，成功考入中山大学物理学系；如今，他已是两次斩获国家奖学金的中大“学霸”。他就是西浦高中2023届毕业生董嘉成。
从“吊车尾”到“领跑者”，从默默无闻到站上国家奖学金的领奖台，董嘉成的成长轨迹并非一帆风顺的。更令人意外的是，这位“学霸”的成长背后，竟是一个“从不卷”、从小未曾进行课外补习的家庭，以及一套“重效率不耗时间”的独特学习方法。
刚入学时，仅排名班内下游
时间倒回三年前。董嘉成以刚刚过线的中考成绩考入西浦高中。“全班50多人，我差不多‘吊车尾’。”他回忆道。彼时的他，没有耀眼的履历，也没有过人的天赋，用他自己的话说，“初中和小学并没有找到学习的方法”。
在许多人眼中，这样的起点似乎与“名校”绝缘。但董嘉成的父母却异常淡定。这个被董嘉成形容为“不卷”的家庭，从小到大从未给他报过任何补习班。“他们对我期待一直都很低，觉得我只要随便干点自己想干的事情都可以。”董嘉成说，“他们不希望我去做那些比较足够强大的东西。”父母的态度并非放任，而是一种不计回报的支持——你可以去任何地方，我们都在身后。
正是这种松弛而安全的家庭氛围，让董嘉成在面对学业低谷时，从未陷入焦虑与自我否定，反而拥有了轻装上阵的底气。
高中生涯，在多元化的土壤里找到节奏
进入西浦高中后，董嘉成感受到的第一股力量，来自学校的教育生态。
西浦高中设有文理、艺体、国际三大书院，为学生提供多元成长路径；近40个精品社团、四大特色节日（体育节、科技节、艺术节、外语节）覆盖科技、文化、艺术、体育各个领域。
“西浦的学习氛围踏实不内卷。”董嘉成说。他逐渐摸索出一套自己的节奏：学就学得扎实，玩就玩得痛快。他从不熬夜——晚上12点睡觉，早上7点起床。高强度之余，他靠跑步和打篮球调整状态。
“劳逸结合、边学边玩，重效率而非耗时间。”这是他总结的第一个核心心得。在他看来，同窗之间的友善互助也让学习效率翻倍，“大家经常一起探讨问题，氛围特别好。”
两件独门“法宝”：错题本+粗心本
从班级30多名到年级第一，董嘉成的成绩飞跃并非一蹴而就。他坦言，高一高二时语文和英语是明显短板，于是花了两年时间重点攻克，“后来它们都成了我的强势科目”。
他的学习工具箱里，有两件“法宝”：
错题本：但重点不在“看”，而在“做”——不看答案，独立做正确一次再记录；
粗心本：专门记录因非知识性因素（如审题失误、计算粗心）导致的错误。这个本子让他在高三“捡回了非常多的分数”。
对于物理这门“让人头疼”的学科，董嘉成有自己的见解：“广东的高考物理主要考察知识和细心。想要考高，最主要的是把题目做慢一点，每一道题都保证自己一定做对了。”
一种被他自己称为 “阿Q精神”的心态武器也殊为重要。
“高三最累的时候，我总会畅想自己考入理想大学的模样：漫步在中大的康乐园，沉浸在藏书丰富的图书馆……”他说，“把心中的憧憬变成美好的现实，就是我前进的动力。”
“多找老师交流，珍惜每一次专业指引”
在董嘉成的逆袭故事中，西浦高中的老师是不可或缺的助力。
“多找老师交流，珍惜每一次专业指引。”他反复强调。刚入学时基础薄弱，正是靠着老师们的耐心指导，他一步步补齐短板。“西浦的老师都特别耐心又负责，他们总能精准找到知识漏洞，教给我们高效的解题思路。”
高三成绩波动、情绪低谷时，老师们从未放弃过他。“每当我受挫时，老师们总会耐心开导我，为我做针对性的补弱辅导。”这份温暖的支撑，让他一次次重拾动力，跨过一个又一个瓶颈。
2023年高考，董嘉成以645分的成绩考入中山大学物理学系。进入大学后，他延续了高中养成的学习习惯与心态，大一大二连续两次获得国家奖学金，并大概率提前锁定保研资格。
“中山大学跟我高中想象的差不多，我就喜欢这种学术的感觉。”他说。如今，他的目标是理论物理方向，本科期间已在做相关研究。谈及更长远的理想，他眼神笃定：“想在人类知识的边界上开拓一片属于自己的空间，成为像我的大学老师一样的学者、大学教授。”
董嘉成时刻关注着可控核聚变、量子计算等前沿领域的科技突破，这个曾经的中考压线生，正在物理学的星辰大海中寻找自己的坐标。他的故事，也正激励着更多“压线生”相信：起点从来不是终点，人生最精彩的篇章，往往写在逆风翻盘的路上。
采写：南都N视频记者 周正阳 何思敏 摄影：南都N视频记者 刘嘉琳正规配资门户炒股平台
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